Mind Coach desde 2007 · Autora de «Tu mente te miente»
Porque sigues pensando igual.
Entrena tu mente para decidir con claridad, bajar el estrés y avanzar en lo que de verdad te importa, en tu vida y en tu empresa.
Ha impartido cursos, diplomados o sesiones en
Lo que puedes cambiar
Dejas de reaccionar en automático. Reconoces los patrones que te frenan, bajas el estrés y la saturación, y decides con claridad, en tu vida y en tu empresa. Puedes hacerlo a tu ritmo con el curso en línea, uno a uno en sesiones personales, o con tu equipo en consultoría y conferencias.
El problema
Porque puedes tener grandes planes, pero si sigues pensando igual que siempre, tus resultados no cambiarán.
La mente entra en un ciclo que parece imparable. Repite los mismos pensamientos, las mismas interpretaciones, y eso te quita la creatividad para encontrar opciones nuevas. Terminas dedicando más tiempo a pensar que a hacer.
La forma en la que usualmente te sientes no está relacionada con una circunstancia, sino con un patrón repetido de respuesta.
El método
Trabajando sobre el origen. Enfócate en solucionar las causas, no las consecuencias.
Los patrones de pensamiento y las creencias que hoy deciden por ti.
Esas creencias, hasta separar tu verdad de la verdad.
Nuevas formas de pensar, hasta que se vuelvan acción constante.
“No basta con saber las cosas, hay que vivirlas.”
Para ti · Curso en línea Entrena tu Mente
Ya leíste, ya escuchaste, ya sabes. Aquí lo conviertes en hábitos que se notan en tu pareja, tu trabajo, tu dinero y tu salud.
¿Prefieres trabajar tu caso uno a uno? Conoce las sesiones personales
Áreas de tu vida que trabaja el curso: Pareja, Prosperidad, Familia, Trabajo, Salud, Espiritualidad, Autoestima, Metas.
Para tu empresa · Consultoría
Tu estado mental se refleja en tu empresa y en tu equipo. Si decides con prisa, con desgaste o en automático, tu equipo lo repite.
Lo que se trabaja con tu equipo directivo
Que se tomen con claridad, no con prisa, desgaste o en automático.
Del equipo directivo que carga con todo y ya no tiene espacio para pensar.
Porque el estado mental de quien dirige es lo que el equipo repite.
Conversaciones difíciles entre socios, directores y equipos.
Para que avanzar en la empresa no cueste la familia ni la salud.
Definir lo que la empresa realmente requiere y sostenerlo con firmeza.
Diagnóstico empresarial
Eva conoce la empresa desde adentro. Por eso el primer paso es escucharte, no venderte un programa.
Por qué Eva
Cómo empieza
Conferencias y sesiones
Una conferencia para tu equipo, o un proceso personal uno a uno. Mismo método, distinto enfoque.
Para empresas, universidades e instituciones
El principal recurso de las empresas es su gente. Y el principal recurso de la gente es su mente.
Para ti, uno a uno
Un programa individual, con estrategias y herramientas para tu situación específica.
Libros
Dos libros para entenderla y cambiarla, a tu ritmo.
Descubre las formas en las que tu mente te engaña y te evita tener la vida que mereces.
Es en lo simple, y no en lo complejo, donde se encuentran las respuestas que realmente transforman.
Sobre Eva
Alguien que estuvo donde tú estás.
Si ya leíste libros o fuiste a cursos, conferencias y terapias que te hicieron sentir bien dos semanas, y después todo volvió a ser igual, Eva conoce ese camino. Lo recorrió durante años: leyó cerca de 250 libros de más de 35 autores y nada le daba lo que buscaba, un cambio real, profundo y duradero. Por eso creó sus propias herramientas para pasar del saber al hacer.
“No es lo mismo estar consciente que tener conciencia. Estar consciente es darte cuenta de las cosas; tener conciencia es cambiarlas.”
Testimonios
Directores, gerentes de planta y empresarios que estaban donde tú estás, en sus propias palabras.
“Gracias al proceso de Coaching con Eva encontré el equilibrio entre mi familia, yo como persona y mi desarrollo profesional.”
“En primera instancia mi idea de iniciar con Eva fue un aspecto más profesional, pero al ir trabajando con ella fue una experiencia más profunda. Hoy me siento diferente para bien, con visión de nuevos retos y más seguro de que puedo hacer cambios positivos.”
“Me permitió conocer e implementar herramientas que me apoyaron y apoyan para definir el enfoque de lo que requiere la empresa, y trabajar en ello; tomar acción y ser firme con los ideales y lo que requiere la empresa para llegar a sus objetivos.”
“Gracias a las sesiones obtuve claridad en cómo funcionar de forma eficiente, tanto con mi negocio, como con mi vida personal. Ampliamente recomendable.”
“Yo fui con el propósito de administrar mi tiempo en mi negocio y la sorpresa fue que su enseñanza abarcó no sólo el área profesional, sino mi vida personal y familiar.”
“Eva no me dio soluciones mágicas ni me resolvió la vida de la noche a la mañana; me hizo esforzarme, me dio una nueva perspectiva y, lo mejor, me dio herramientas que hoy todavía sé aplicar.”
Caso de estudio empresarial
Espacio reservado para un caso con números reales y verificables (empresa, situación inicial, trabajo realizado y resultado). [PENDIENTE]
Comparación
Si todavía no lo sabes, empieza por el curso: el módulo 1 es gratis y te dice en una tarde si este método es para ti.
| Opción | Curso Entrena tu MenteEmpieza aquíEl método completo, en línea y a tu ritmo | Sesiones personalesTu caso, uno a uno con Eva | Consultoría empresarialPara ti y tu equipo directivo | ConferenciasPara tu empresa o institución |
|---|---|---|---|---|
| Es para | Ti | Ti | Tu empresa | Tu empresa o institución |
| Avanzas a tu ritmo, cuando quieras | Sí | No | No | No |
| Trabajas directamente con Eva | No | Sí | Sí | Sí |
| Se adapta a tu caso específico | No | Sí | Sí | Sí |
| Dónde | En línea | Guadalajara o videollamada | [PENDIENTE] | Presencial |
| Duración | [PENDIENTE] | De 12 a 16 sesiones | [PENDIENTE] | [PENDIENTE] |
| Cómo empiezas | Módulo 1 gratis | Plática breve sin costo | Formulario de diagnóstico | Solicitud de información |
| Tomar el curso | Agendar sesión | Solicitar diagnóstico | Pedir información |
Curso Entrena tu MenteEmpieza aquí
El método completo, en línea y a tu ritmo
Sesiones personales
Tu caso, uno a uno con Eva
Consultoría empresarial
Para ti y tu equipo directivo
Conferencias
Para tu empresa o institución
Preguntas frecuentes
Si tu duda no está aquí, escríbele a Eva:
eva@evaalfarog.com
Un Mind Coach te entrena para reconocer y cambiar la forma en que piensas, para que decidas y actúes con claridad hacia metas concretas, personales y profesionales. El trabajo está orientado al presente y a la acción. No sustituye la atención psicológica o médica cuando hace falta.
Sí. Entrena tu Mente está diseñado para ordenar ideas, conceptos y herramientas que muchas personas ya conocen por libros o internet, pero no saben cómo llevar a la práctica. Puedes ver el módulo 1 gratis antes de inscribirte.
[PENDIENTE] Confirmar con Eva la duración total y la dedicación semanal recomendada.
Eva ha trabajado tanto con directivos con 15,000 personas a su cargo como con quienes están iniciando su empresa. El alcance (director, equipo directivo o más personas) se define después del diagnóstico. [PENDIENTE: confirmar con Eva cómo lo estructura.]
Las dos. Las sesiones personales se llevan en Guadalajara o por videollamada (Zoom o Teams), así que no importa dónde vivas. El programa va de 12 a 16 sesiones: las primeras 12 son semanales.
Llenas el formulario con la situación de tu empresa. Eva revisa cada solicitud personalmente y responde en un máximo de [PENDIENTE] días hábiles. [PENDIENTE: confirmar con Eva el siguiente paso después de su respuesta.]
Siguiente paso
Empieza por ti o empieza por tu empresa. Las dos rutas llevan al mismo lugar: una mente que decide con claridad.
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